24H TRAINING GYM

アットホームな24時間ジム

ELKは24時間営業なので、思い立ったらいつでもトレーニングしていただけます!ELK会員様にのみ発行されているカードをかざしての入退室、有事の際は警備スタッフが迅速に対応など、館内はセキュリティ完備で安全です!男女別施錠付きのロッカー&シャワーブースもご利用いただけるので、仕事前に、仕事終わりにお気軽にお立ち寄りください。

フリーウエイト

フリーウエイト中心のしっかり鍛えるジム。フリーウエイトは体幹筋・安定筋の強化にも効果的。

BULL パワーラック

国際的なパワーリフティング大会でも使用される『BULL』の製品を導入しております。強靭なフレームはガンガン使っても安定感抜群。

ファンクショナルエリア

TRXやSLIZなどのファンクショナルトレーニングツールも御座います。体幹トレーニングも有資格者が指導します。 

ELKの安心宣言

オートロックドア

入退館は会員様専用ICカードで管理。深夜早朝も安心してご利用頂けます。

防犯カメラ

緊急通報装置や防犯カメラも随所に設置しております。もしもの時も安心してご利用頂けます。

男女別シャワールーム

シャワールームや更衣室も男女別々にご用意しております。女性の一人利用も安心してご利用頂けます。

初心者の方も安心の「サポートシステム」

トレーナー常駐ジム

ELKの24時間ジムはトレーナーが常駐するジムのため、初めての方にも安心のサポートシステムが充実しております。

あなたの目的に合わせて最適なプランをお選び頂き効率的に運動を始めましょう!


トレーニングサポートシステム

ELKのパーソナルトレーニングは“ライフスタイルとして継続できるトレーニング”をご提案しております。体重の変化よりも筋肉量の向上と体脂肪量の減少を目指していく事で引き締まった美しいボディラインを手に入れることが出来ます。極端な食事制限や力任せの運動に頼る事無く、一人一人のライフスタイルにマッチした栄養戦略とトレーニングプランで無理なく引き締めていく事でリバウンドを最小限に抑え、太りにくく疲れにくい身体づくりをサポート致します。

カウンセリング

無料

INBODY(体成分測定機)を使用したカウンセリングはいつでも無料でご案内可能です。

トライアルパッケージ

3,300円(3回分)

ジムの利用案内を中心としたオリエンテーションがメインのプラン。気軽にジムライフがスタートできます。

スターターパッケージ

14,080円(3回分)

目的に合わせたオリジナルトレーニングプランの作成とトレーナーによるマンツーマンレッスンを行うプラン。酸素カプセルも利用できます。

パーソナルトレーニング

30分/3,500円~

運動や食事プランなどトレーナーにお任せのマンツーマン指導レッスンです。目的や通い方に合わせて様々なプランをご用意しております。

OXYGEN CAPSULE

酸素カプセルでリカバリーに導く

酸素カプセルとは密閉された大人ひとり分の容器で、内部の気圧を高めその中に一定時間入り休息をすることで通常の休息と比べ大きく効果を発揮します。液体は気圧が高くなるほど、多くの酸素を含む性質があります。カプセル内の気圧を上げることで、血液中の酸素濃度が高まります。血液によって全身に行き渡った酸素は細胞に取り込まれ、その活動を活性化させることで新陳代謝を高めます。

当ジムで導入している酸素カプセル『ハイパーダイブ』は世界でもっとも審査基準が厳しいといわれる米国のFDA(日本の厚生労働省にあたる食品医薬局)の認証を得ている酸素カプセルです。製造工場では、主に宇宙服や宇宙船の内装に利用される素材、ロケット砲などのカバーを製造しており、取引先には、NASA・米国国防省・NATOなどがあります。ハイパーダイブは部品・素材の細部にわたるまで有害物質を含まないものを厳選して製造しているので、一流のベースボールプレイヤーをはじめ、サッカー選手など、世界中で活躍している多くのアスリート達から熱く支持されています。

静岡市で酸素カプセルがある唯一のジム

酸素を体のすみずみまで速やかに運ぶことができると、運動効率は高まります。筋活動が高まり酸素が不足すると、酸素を使わない方法でエネルギーを作り出すようになります。しかしそのとき乳酸が発生し、これが蓄積すると筋肉疲労を引き起こし運動能力を低下させると考えられています。乳酸は十分な酸素が与えられると、除去することも可能です。酸素は疲労回復にも一役買っているのです。身体のコンディションを何より気にする有名なスポーツ選手たちが、実際に酸素カプセルを購入して使用している事実は、酸素カプセルの有効性の証明となっています。

当店は静岡市駿河区で唯一酸素カプセルを導入しているトレーニングジムです。

是非トレーニングとあわせてご活用ください。トレーニング前に入っていただくと、血流の増進集中力の向上脂肪の燃焼力向上などの効果があり、トレーニングの効率を高めます。トレーニング後に入っていただくと、筋肉痛軽減脂肪の燃焼効果を高めるアンチエイジングなどの効果があり、疲れた体を回復し易い状態に導きます。

ホットペッパービューティーのサイトへ移動します。『リカバリーコース』より空き状況ご確認下さい。