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その情報本当ですか??

 

 

 

 

 

 

こんにちは!あっという間に

2月になってしまいましたね~!!

 

 

 

そして、ちらほら聞く正月太り…

年末年始は皆様美味しいものを食べたり

お酒を呑んだりしたのではないでしょうか??

 

 

 

夏に向けて今からゆっくり

食事を見直して運動をしていきましょう♩

 

 

食事を少し変えて

パーソナルトレーニングを行っていたお客様!✨

 

 

 

 

 

 

姿勢から変化が!!

ELKではお客様とトレーナーの信頼関係を

とても大事にしております(`・ω・´)ゞ

 

 

 

皆同じトレーニングじゃ意味がありません。

 

 

 

今の時代YouTubeやネットやインスタグラムで

ものすごい情報やトレーニング方法 食事方法が

出回っています。でも果たしてそのトレーニングは

その食事方法はあなたにあっているのでしょうか??

 

 

 

 

そもそもそのトレーニング & 食事自体が

正しいやり方なのでしょうか??

トレーニングのせいで身体痛めていませんか?

 

 

 

例えば内腿を鍛えるつもりが

外腿ばかり鍛えられていませんか???

 

 

 

誤ったホーム 誤った知識は

反対に身体を痛めたり 望んでない箇所の

筋発達に繋がります😢

 

 

 

知識豊富なトレーナーが揃っているELKで

あなたの理想の身体になる

努力をしてみませんか(*^-^*)??💕

 

 

 

 

まずはカウンセリングだけでもOKです🥰♥♥♥

 

 

 

 

綺麗になるお手伝い

かっこよくなるお手伝いを

是非手伝わせてください😘

 

 

 

 

 

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