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パーソナルトレーニング

皆さんこんにちは!

ELKトレーナーの河内です😊

 

今年も早一カ月が経とうとしていますが、いかがお過ごしでしょうか?

 

さて、ELKでは会員の皆様がそれぞれの目標に向けてトレーニングに励んでおります。

ダイエットが目的の方、シェイプアップしたい方、ボディビルの大会に出たい方、

など目的は様々ですが、

今回は会員のAさんに密着!

 

Aさんは3月にあるお兄さんの結婚式で、

ドレスをカッコ良く着るためにシェイプアップを目標に頑張っています。

 

3月まであまり期間がないということで、

Aさんが選んだのはパーソナルトレーニングという選択肢。

パーソナルトレーニングはトレーナーがマンツーマンで指導を行うことで、

より効果的に筋肉に刺激を与え、最短で目的達成のお手伝いをします。

もちろん食事指導など、『栄養』、『休養』の面からも徹底サポートします!

 

 

Aさんは、お尻を上げて背中のラインを綺麗にする為に、

食事指導と併せて理想の体型を目指していきます。

 

本日トレーニングを終えてプロテインスムージーを飲むAさん↓😊

これから、更に美しく変わっていくAさんに乞うご期待✨(笑)

 

3月には素敵なドレス姿の写真をアップできることを期待しております😝

 

このように、少しでも早く効果を出したい!

とにかく痩せたい!

一人での運動が不安だ!

カラダを仕上げてコンテストに出たい!

そんな方にはパーソナルトレーニングがおすすめです☆

 

ELKでは、僕をはじめ、優秀なトレーナーが揃っておりますので、

お気軽にご相談ください!

一緒に頑張りましょう😊

 

ではまた~✨