ELKのボディメイクパッケージは“ライフスタイルとして継続できるトレーニング”をご提案しております。

体重の変化よりも筋肉量の向上と体脂肪量の減少を目指していくことで美しいボディラインを手に入れる事ができます。

極端な食事制限や運動を行わず、一人一人のライフスタイルにマッチした食事とトレーニングプランで無理なく引き締めていく事で、リバウンドや体の倦怠感を最小限に抑え、太りにくく疲れにくい体づくりをサポート致します。

ELK Fitness and Tableは高タンパク質食品を取り扱うヘルシーカフェを併設したトレーニングジムです。

トレーニングと併せて食事指導にも自信があります!

トレーニング初期の1ヶ月~3か月が変化していく大事な時期です。

この期間にELKで正しいボディメイクにチャレンジしてみませんか?

 

 

モニター体験者の変化

 

 

ELKトレーナー紹介

山口 將《YAMAGUCHI SHO》

  • ELK Fitness and Table代表トレーナー
  • adidas functional training trainer(アディダストレーニングアカデミー公認ファンクショナルトレーナー)
  • TRX STC修了(TRXサスペンショントレーニング)
  • FITNESSSTAR JAPAN公認ポージングインストラクター
  • 2019年FITNESSSTAR名古屋大会 メンズフィジークモデル7位

柘植 由美子《TSUGE YUMIKO》

  • ELK Fitness and Tableチーフトレーナー
  • adidas functional training trainer(アディダストレーニングアカデミー公認ファンクショナルトレーナー)
  • TRX STC修了(TRXサスペンショントレーニング)
  • BESJ認定マットピラティスインストラクター
  • JBA公認C級コーチライセンス

河内 洋平《KAWAUCHI YOHEI》

  • adidas functional training trainer(アディダストレーニングアカデミー公認ファンクショナルトレーナー)
  • ジュニアファスティングコンシェルジュ
  • 2019年JBBF静岡メンズフィジーク選手権大会 4位入賞

山口 晶子《YAMAGUCHI AKIKO》

  • JCCA認定アドバンストトレーナー
  • TRX STC修了(TRXサスペンショントレーニング)
  • JIA認定アスリート栄養食インストラクター
  • JSFCA認定スポーツフードマイスター

山口 桃《YAMAGUCHI MOMO》

・NESTA-PFT (全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会認定トレーナー)

JTTMA認定CPT(日本タイ古式マッサージ協会認定プロフェッショナルセラピスト)